T’as déjà été à fond, tellement à fond que t’as oublié le temps qui passe ?
C’est ça le flow.
Un équilibre parfait entre un défi et tes capacités.
Pas trop simple, sinon tu t’ennuies.
Pas trop dur, sinon tu stresses.
Le flow, c’est quand le défi est juste assez chaud pour te pousser à donner le meilleur de toi-même.
T’es concentré.
Motivé.
Performant.
Si t’es bloqué dans l’ennui ou l’anxiété, c’est que ton équilibre est cassé.
Trop facile ou trop difficile : dans les deux cas, zéro plaisir.
Et aujourd’hui, c’est encore plus dur.
On est inondé d’infos, de distractions, de divertissements.
Donc fais le tri et garde l'essentiel.